人民好医生权威健康科普 精彩呈现
引起性早熟的原因复杂多样，为了更好地避免和预防孩子出现性早熟，家长在生活中应注意做到以下几点：
注意孩子饮食均衡，避免超重肥胖，避免摄入各种油炸、膨化等高糖、高热量食物，同时，保证蛋白质的充分摄入，多吃蔬菜水果。
避免摄入人参、蜂王浆、花粉等含大量性激素的补品、营养品。
避免摄入容易诱发性早熟的食物，如反季节蔬菜水果，避免食用含动物甲状腺和性腺的肉类。
避免接触各种言情书籍、影视画面，以免给孩子带来强烈的心理刺激，诱发性腺激素分泌，导致早熟。
家里的避孕药物要妥善保管，以免孩子误服。
避免让孩子接触和使用含激素的化妆品、护肤品等。
保证孩子充足的睡眠，以利于生长激素的足量分泌，晚上关灯睡觉。
经常让孩子进行身体锻炼，多到室外活动。