【儿医说】怎么判断孩子是否积食了呢？

简单来说，就是发现孩子的舌苔偏厚了，有口气，小嘴巴里闻起来有难闻的气味，大便很臭或者颜色偏深，或者放屁特别臭，比平时要难闻，小肚子摸起来胀胀的，肚子烫后背不烫，手心烫手背不烫。睡眠不踏实，满床翻滚，哭闹或磨牙。

这些症状基本上可以判断小孩子积食了。家长们可以每天花一分钟去看舌苔闻口气摸手心，简单进行判断。

那积食了以后应该怎么去处理呢？

1.首先，有积食现象的时候，可以让小朋友少吃一点，特别是他不想吃的时候，不用刻意勉强孩子进食，同时应该适当加大运动量。

2.再就是消食导滞，消食就是把胃肠堆积的这些食物给消化掉，被我们身体吸收和利用。导滞，疏导的导，停滞的滞，食物留滞久了开始在体内腐败变坏了，成为垃圾了，不如就把这些垃圾通过大便排出去。有两个方法：

第一，在医师指导下用一些消食化积的药物。

第二，推拿，比如摩腹、揉中脘、揉板门、清胃经、清大肠、搓四横纹等，这些可以请我们专业的医生来指导操作。