打呼噜与麻醉：那些你不得不知道的科普知识

今天咱们来摆哈“呼噜”跟麻醉的那些事儿。你们晓得不，打呼噜，可能是“睡眠呼吸暂停综合征”，是一种常见的睡眠中呼吸道梗阻现象并且会严重影响睡眠质量。

为啥子会打呼噜呢？原因多得很！首先，肥胖就是一个重要原因：那些多余的脂肪堆在颈部，把气道都压窄了，气流一过，就整得“呼噜呼噜”的。还有啊，不良的睡眠姿势，比如仰起睡，舌根后坠把气道堵起了，也容易打呼噜。再来说说鼻腔疾病，像啥子鼻炎、鼻息肉这些，让鼻子通气不畅，睡觉时就只有张开嘴巴呼吸，呼噜声也就来了。另外，喉部疾病，比如扁桃体肥大、腺样体肥大，也会导致气道变窄，气流一过就震动起来，呼噜声就来了。 
       
打呼噜不止有噪音会影响周围的人，还会导致多梦易醒，起夜次数增多，白天头痛、困倦等现象，长期以往会导致注意力不集中，记忆力减退，甚至出现焦虑抑郁状态。出现上述情况，其实已经达到睡眠障碍的标准，需要医学手段的来干预呢!而治疗睡眠障碍，除了传统的心理，药物，手术治疗外，随着医学技术的发展，麻醉也开始成为治疗睡眠障碍的重要方法。大家一定觉得奇怪吧，我给你们仔细摆摆:

一、麻醉不是管理手术过程的方法吗，怎么和“打呼噜”扯上关系呢？

麻醉医生是气道管理的专家，每天管理手术首要的工作就是用各种办法保持“睡着”的手术病人气道通畅。在麻醉医生的守护下睡觉，气道通畅了，不“打呼噜”了睡眠质量自然有所提升。

二、麻醉医生为啥子可以管瞌睡？

麻醉医生天天就是干的调神经节律的工作。他们用的丙泊酚、右美托咪定这些药物，能把人从“清醒-睡眠”的循环调得溜溜顺。

三、啥子叫麻醉治失眠？跟吃安眠药有啥子区别？

吃安眠药助眠就像喝酒，吃多了脑壳昏不说，还容易上瘾，而且喝酒会干扰深度睡眠，导致睡眠结构紊乱影响睡眠质量，醒了之后人依然昏昏沉沉，觉得像没有睡醒一样。而麻醉医生搞的“睡眠滴定术”就高级多喽——用微剂量的麻醉药，像输液一样慢慢“滴”进身体，把神经的兴奋性压下去，让人自然入睡。这个技术讲究的是“量体裁衣”，每个人的剂量都调得巴巴适适，不得像传统安眠药那样难以帮助人进入深度睡眠（使人恢复精力的睡眠期）。

举个例嘛，有些老辈子晚上睡觉做梦多得像放电影，白天又萎靡得很，这就是睡眠节律紊乱的表现。而麻醉医生就给他们调生物钟，白天用提神药，晚上用睡眠药，帮助他们建立健康的睡眠节律，让他们睡的舒舒服服。

四、黑科技来喽！多模式睡眠疗法

麻醉治疗失眠还有高科技加持，这个技术是核心就是“编程给药”。简单说就是搞个智能设备，先测你是啥子类型的失眠（比如打鼾、腿抽筋、呼吸暂停），再像写代码一样设计给药方案。后面再根据“程序”进行序贯式的治疗，让你恢复婴儿般的睡眠。
                
五、哪些人适合这类治疗方法？

1. 吃安眠药上瘾的人  
2. 更年期失眠的嬢嬢些  
3. 手术后睡不着的病号  
4. 被工作生活压榨得神经衰弱的打工人  

总之啊，呼噜和睡眠障碍都是影响大家健康的大问题，不能掉以轻心。平时要多注意生活习惯，保持健康饮食和适量运动，遇到问题及时就医，这样才能睡个好觉，精神满满地迎接每一天！

我院麻醉科常规在忠山院区开设麻醉睡眠门诊，时间在每周一下午1:00到4:30 ，欢迎咨询！

文/伍佳莉 王晓斌
图/伍佳莉

麻醉失眠门诊医师简介

伍佳莉，副主任医师，硕士研究生导师 
麻醉困难气道及无痛纤支镜学组医疗组长
四川省医学会麻醉学专业委员会气道管理学组副主任委员
四川省预防医学会失眠与麻醉防治副主任委员
四川省口腔医学会麻醉与镇静协会副主任委员
四川省中西医结合协会痛症专委会委员
四川省女麻醉医师协会专委会委员
成都高新医学会麻醉与围术期专业委员会委员  

擅长对困难气道，病情复杂多变，危重患者的麻醉以及顽固性失眠，焦虑抑郁患者的麻醉治疗管理。曾赴浙江大学附属第一医院，山东第二医科大学附属医院等地进修学习麻醉创新疗法治疗顽固性失眠等疾病。主持及参与国家级省级及市厅级科研课题多项。以第一作者通讯作者或发表论文20余篇，其中SCI期刊论文7篇。

门诊时间：忠山院区 周一 下午 1：00 至 4：30