髌骨软化症：常见于运动人群，因髌骨软骨磨损导致膝盖前侧疼痛。
半月板损伤：多发于急转、跳跃等动作，表现为关节弹响、卡顿感。
骨关节炎：中老年人高发，与年龄、肥胖、劳损相关，表现为晨僵、活动后疼痛。
韧带损伤（如ACL撕裂）：常见于篮球、足球等剧烈运动，可能导致关节不稳。
