对关系的觉察力

　　案例中，丈夫跟第三者有了孩子，说明他们在一起已经相当长时间了，而妻子对这些变化没有任何觉察。因此，不管她是否离婚，都要提升自己的觉察力。

　　这种觉察力不是一朝一夕之功。练习方法很多，其中，冥想内观很重要，这是训练自己对内部世界的觉察力。