【每日“医”招】边吃饭边看手机伤肩颈

生活中，不少人习惯用手机“下饭”，一手拿筷子，一手刷手机，姿势会不自觉地变为头前倾、肩上耸、含胸驼背;习惯低头“扒饭”的人，不仅头颈前伸、下颈椎前屈，同时还要抬头看手机，上颈椎出现后伸，上下颈椎处于“拉锯”状态。
长此以往，可造成肩颈肌肉疲劳、酸痛、失衡，严重者甚至出现颈椎反弓:椎间盘突出，引发胸腔、肺部扩张受限等问题，影响呼吸以及全身氧气供应。