不管什么境遇都尽可能把自己照顾好

    我反思了一下自己这么多年拥有的一个重要的品质就是：尽可能把自己照顾好。哪怕在事业最低谷的那几年，也会尽量给自己做吃的，日常都在读书、运动。这些好的习惯对那时的我来说是救命稻草，将我从抑郁的深渊努力往上拽。

    这几年我从事的自媒体事业不稳定，从打拼了十年的西安搬回老家生活，回家第一件事先找健身房，然后每一天的生活节奏几乎都是：起床洗漱、泡茶、做营养丰盛的早餐、撸铁、做丰盛的午餐、工作、读书、学习、做丰盛的晚餐、看看电影或者看书、睡觉。没有多少积蓄，只要吃好就行，物欲很低，偶尔买书就很知足。

    虽然没有社交，但一点也不觉得孤独寂寞。生活中总有太多美好的事物值得我们回味：撸完铁去洗澡，经常被澡堂的阿姨夸精气神真好；去广场溜滑板会顺便跟在广场舞大姨们的后面蹦跶一会儿；蹬五公里自行车带着好吃的去乡下陪奶奶……

    这些所有美好的碎片都在一点一滴地积累，逐渐累积成幸福饱满的自己。我也越来越理解：幸福不是开心、激动、兴奋这些激进的状态，而是内在的平和。与财富无关，与环境无关，与是否有爱人无关。只要你愿意，就永远拥有幸福的能力。