人民好医生权威健康科普 精彩呈现
“你中有我，我中有你”的融合感，就好像最初在母腹中和妈妈融为一体的那般心安和满足感，是让人渴望和恋慕的，然而成长却必须要经过分离与个体化。纪伯伦在《论婚姻》里这样描绘健康的亲密关系：“要在你们的依偎里留有余地；彼此相爱，却不要让爱成为束缚；给出你的心灵，但不是要交给对方保留；要站在一起却不能靠得太近。”
你现在与任何人所谓的亲密，都需要检验一下是你与自己的渴望（投射）在一起，还是与真实的对方在一起。如果你有幸走上心灵成长的路，你会发现：一切外求都是饮鸩止渴，回归自身才是探索的源头。不再苛求对方一定要满足你，也不再为了获得满足而委屈自己，这是刚刚独立的开始，真正的人格独立就是在心理上与对方分离。
保持距离会给内心腾出巨大的空间，让你可能在忍受孤独与愧疚的同时，也把自己和对方看得更清楚，为新的成长孕育生机。