人民好医生权威健康科普 精彩呈现
很多人觉得骨质疏松就是老啦，年纪大了自然就会出现，也不往心里去，最多吃点钙片和维生素D。其实不然，单纯的衰老不会让骨头越来越少、越来越脆，也不是所有的老年人都会骨质疏松。和糖尿病、高血压一样，骨质疏松是发生在“骨头”里的慢性病。本质上是内分泌引起的骨代谢异常，让骨头流失的速度，远远超过了合成的速度。
2022年，柳叶刀发表的一篇研究显示，接受骨质疏松治疗的患者，椎体骨折率降低50%～70%，非椎体骨折率降低20%～30%，髋关节骨折率降低40%。治疗骨质疏松的一线药物为双膦酸盐抗骨吸收剂。 如果说骨头是个“存款账户”，那么有的药物管开源，有的药物管节流，只要让生成速度高于流失速度，就可以让骨头账户重新积蓄起来。
补钙和维生素D只是骨质疏松治疗中的一环。骨质疏松很“凶残”，其致残率、致死率一点都不比其他慢性病低。
身体好比是一栋房子，骨头就是房梁。骨质疏松就像是白蚁慢慢把房梁蛀空了。摔倒引发的髋部骨折，发生髋部骨折后一年内，20%的患者可能因各种并发症去世，50%的患者残疾。
变矮、驼背、腰背痛，要考虑骨质疏松。“脊梁骨”也是骨，同样会疏松。脊柱疏松了，承重就变差，慢慢会被我们自身的重量压垮，导致驼背、身高变矮，这也叫脊柱的压缩性骨折。
如果身高比过去矮了3厘米以上，或有驼背迹象，尤其是出现了腰背疼痛，应尽快去医院检查。
很多人以为是肌肉劳损、椎间盘突出等等，结果跑了很多地方，试了很多方法，怎么治都不见有效，最后才发现是脊柱压缩性骨折导致的疼痛。
骨质疏松症是全球常见的骨骼疾病，随着年龄增长，骨质逐渐流失，早行动、早预防，才能拥有强健的骨骼与美好的生活。