【儿医说】维生素AD的重要性

维生素A和维生素D是儿童生长发育过程中至关重要的营养素。它们不仅在视觉、骨骼健康、免疫力等方面发挥着重要作用，还对孩子的整体健康有着深远的影响。

维生素AD的重要性

儿童时期体格生长是连续而不均匀的，具有阶段性，是循序渐进的过程，婴幼儿期和青春期是体格生长、器官成熟最快的两个时期，对维生素A、D的需求量显著增加。

维生素A是人体维持机体正常代谢和功能的脂溶性维生素。具有维持暗视觉，促进上皮细胞再生，维护皮肤、黏膜和其他组织表面的完整性；促进生长发育、增强免疫功能、维护生殖功能、影响造血的功能。同时，维生素A还参可以参与肾脏损伤修复以及抗癌作用。

维生素D的生理功能包括内分泌功能和旁分泌功能。内分泌功能主要包括小肠钙转运、骨代谢、肾钙重吸收、胰岛素分泌等；旁分泌功能包括抑制细胞增殖和免疫调节。维生素D是促进钙和磷吸收和促进骨骼的生长和发育的关键营养素。此外，维生素D有助于促进胎儿及新生儿肺部的发展和成熟。

维生素A、D是生命早期“大脑构建营养素”，若供给不足即可影响脑和神经系统的发育，即使在2周岁后足量补充也无法完全逆转。儿童期维持充足的维生素A、D营养水平，不仅是满足现阶段的营养保障，更为重要的是为成年后潜能的发展奠定物质基础。