更年期用激素进行替代治疗,会不会让体重增加?李卉表示,绝经激素治疗并不会让体重增加,相反,使用绝经激素治疗能帮助更年期女性改善低雌激素的状态,体内保持一定量的雌激素有利于控制体重,增加胰岛素敏感性,改善代谢,有助于血糖控制,减少腹部脂肪堆积。
李卉提醒,这并不是意味着绝经激素治疗期间能放开吃、不运动,体重仍会不增加。当我们35 岁之后,身体的代谢将逐渐减慢,控制体重最重要的是生活方式管理,通俗地说,管住嘴、迈开腿,通过饮食管理和适度运动,才能有效地控制体重。