今天忘拿手机充电器，后面不知道什么时候自动关机了。下班后约了朋友逛超市，直到7点多手机才开机。和朋友说，关机后也没有时刻关注消息的那种紧迫感了，同时也没有那种想“刷刷”看手机的欲望了，好像时间也变多了。
从这次的情况来看，戒手机最直接的招儿就是让手机“消失”。手机没电是个偶然状况，我们可以主动营造这种环境，把手机放在不顺手、看不见的地方，比如睡前不拿进卧室。
