人民好医生权威健康科普 精彩呈现
还有一种情况就是，这种“开不起玩笑”的标签来自于他人，但被你认同了。
是有这么一类人，他认为自己很幽默，常常用开玩笑的方式跟人互动，但别人却常常感觉被冒犯到，这时他就会很恼怒。
其实这种很爱开别人玩笑的人自己也会很困惑，但他无法反思到自己的问题，就会用“你怎么开不起玩笑”这种评价性的语言来描述你，然后你也认同了，自我感觉变得负面起来。
这就发生了所谓关系中的“投射性认同”，你被操控了——他认为你应该怎样，你就不假思索地认同，好像对方具有了某种评判、审判和定义你的权利，而你应该满足这种来自他人的评判、定义甚至审判。你失去了自我，你想满足他的要求、他的定义、他的期待。
这里面有个问题：我不知道自己是谁，我好像没有自己评价的标准，我很容易就失去自己，选择去认同别人。
这也有两种可能：第一我们过于依赖别人，没有形成自己的主见和自我，别人说什么，我们就认同，把别人都摆在大人的位置，把自己放在小孩的位置；第二，别人否定的话语恰恰击中了自己自我否定的一面。自我嫌弃、自己不认可自己的人，其模式就是外界一有对自己不好的评价，立马都收集、认同过来，然后深陷于自我攻击、自我嫌恶。