如何拯救油头？

油头不仅影响美观，而且不卫生不健康！

那究竟该怎么办？有约君为你搜集到以下几点提醒：

控制洗头频率

油性发质：可以隔1天洗1次，但不要每次都用高清洁力的洗发水，甚至偶尔可选择只用清水洗头；

干性发质：1周洗1-2次即可。

中性发质：2-3天清洗1次即可。

如果经常锻炼出汗、住在非常潮湿的地方、头皮油得发痒，可以每天都洗头。

选择正确的洗发产品

对于头发容易出油的朋友来说，不建议选择太过强力去油的肥皂、硫磺皂。其实洗发水作为乳化剂，已经能很好地去除多余的皮脂和污垢。

如果使用含硅油洗发水时（成分表有“聚二甲基硅氧烷”）发现头发容易黏成一缕一缕的，可以换成无硅油洗发水试一试。

不同发质的人可以注意以下洗发水成分：

毛躁干枯发质——选择含有聚二甲基硅氧烷、阳离子调理剂（阳离子瓜尔胶、聚季铵盐及阳离子纤维素聚合物）

容易出油发质——月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠。这类洗发水清洁能力强，但过度使用会导致头皮、头发损伤，因此建议与温和的洗发水替换使用。

头皮屑过多——吡硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐、酮康唑、低浓度的二硫化硒、含0.5%到2%水杨酸。

注意：酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂虽然有一定药效，但一定要在医生指导下参照产品说明书使用。

尽量用温水洗头

水温在31度-38度为宜，温水洗头能使毛孔张开，毛孔里的油脂更容易被清洗掉。

改变生活习惯

少吃辛辣油腻的食物，避免熬夜。