人民好医生权威健康科普 精彩呈现
通过上文我们可以看到，其实头皮出油是一件很正常的事情，但这时就有人要问了：为什么感觉我的头发比别人更容易油！？
在广东地区，我们常听到的一种说法是“这是因为湿气太重了。”
其实，这种说法确实有一定的道理。湿气重会加速体内油脂分泌，油脂粘度加大，难以洗净，导致头发很容易油腻。
判断头发出油是否跟体内湿气重相关，可以观察身体其他表象，如是否脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不成形等。
当然，除此之外还可能有以下几个原因：
① 遗传
有部分人的皮脂腺天生就比较发达，皮脂腺更密集、皮脂腺活性也更强。这些人除了头容易油，一般来说脸上比如鼻子和额头也容易出油。
② 熬夜
如果平时经常有熬夜的习惯，很有可能会导致身体代谢出现异常，就容易引起头皮油脂分泌旺盛。
③ 饮食习惯
如果总是爱吃肥肉、油炸食品、甜品等，也可能会导致头发出油增多。
④ 头皮毛囊炎
这可能是细菌感染所引起的，头皮上会长红色丘疹导致头皮瘙痒，还会伴有头皮出油的情况。
⑤ 脂溢性皮炎
这一般是遗传或者是马拉色菌感染所致，可能会有大量灰白色头皮屑，还会有油腻性脱屑。
知多D——马拉色菌
在我们的头皮上，有一群互利共生的微生物，其中一种就是——马拉色菌。
马拉色菌的食物来源就是头油，如果你头皮的出油量是适当的，那这种真菌对你没什么影响，还会帮助头皮抵抗外来的伤害，维持头皮环境的稳定。
但如果头油过剩，它就会繁殖更多的马拉色菌来吃掉头油。这样的后果就是会破坏头皮的屏障系统，出现头皮潮红、瘙痒、头屑过多，头发也会越来越油腻，周而复始，恶性循环。