帮助孩子们解决心理情绪问题

在精神心理科，情况比较严重的患者会需要使用药物，但也有很多孩子辅以心理治疗。魏胜男说，这种治疗往往需要家庭的长期全力配合——家长要调整自己的教养方式和预期，要接纳孩子，把孩子当成是一个独立的个体，让孩子长成他们原来的样子。

近年来，珠江医院精神心理科也在探索中西医结合的方法来帮助孩子们解决心理情绪问题。葛鑫宇副主任医师介绍说，西医在急性症状的缓解方面具有显著效果，如抗焦虑药物能够帮助青少年迅速缓解焦虑情绪，改善睡眠质量，提升注意力和学习效率，更好地应对日常学习任务。中医则强调“治未病”和整体调理，注重身心的平衡与和谐。通过中药的调理作用，帮助青少年从根本上改善体质，预防焦虑和压力的复发，起到“增效减负”的作用。这样的综合治疗方案，既关注短期的症状缓解，又重视长期的身心健康维护，减少西医药物的不良反应，调节压力带来的“肝郁气滞”“肝火旺盛”或“肝郁脾虚”等失衡状态。

葛鑫宇说，中医除了因人制宜辨证施治，还强调通过合理的饮食调理，帮助青少年补充必要的营养，增强体质。例如建议饮食注意五味平衡，避免过度偏食，保证营养摄入的全面性；根据体质适当调整饮食和调整生活方式。她每每苦口婆心地劝导家长：让孩子规律作息，保证充足睡眠、保证运动时间、通过各种方式调养情志释放情绪，而不是各种“鸡娃”，把各种兴趣爱好“培养”成“才艺特长”……