人民好医生权威健康科普 精彩呈现
“膝关节炎的治疗会随着病程变化而改变，并非一经确诊就需要手术治疗。”赵亮表示，在膝关节炎的早期，患者可能会感到轻微的疼痛、僵硬，尤其是在活动后或早晨起床时较为明显。此时，关节的活动范围可能还未受到显著影响。
“这一阶段，要加强生活方式的管理，进行体重管理，预防肥胖，并适度增加锻炼。”赵亮建议选择低冲击的运动，如游泳、骑自行车等运动可以增强关节周围的肌肉力量，有效延缓关节退变。
赵亮支招，早期膝关节骨性关节炎患者还可以根据个人实际需求辅以水疗、冷疗、热疗、按摩、针灸等物理治疗。如果炎症反应明显，疼痛症状较为严重，可以选择服用非甾体抗炎药，以助缓解疼痛并改善局部血液循环。