什么是心理健康？

有很多专家提出了有关心理健康的不同标准，但比较得到大家公认的是美国心理学家马斯洛和米特尔曼在合著的《变态心理学》中提出的心理健康标准：

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，并对自己的能力做适当的评估；

（3）生活的目标切合实际；

（4）与现实的环境保持接触；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）具有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）适度的情绪表达与控制；

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当地满足；

（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。