和孩子一起疗愈

无论是在学校老师、精神科医生的观察中，还是在统计数据里，近几年发生情绪问题的青少年都越来越多了。

2023年10月发布的《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，40%的中国青少年感到孤独，高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为50%，大学生轻度焦虑风险达38%——在4年前，青少年抑郁的检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。“整个社会对精神疾病的了解是相对欠缺的，精神疾病看不见摸不着，不像发烧了一测就知道。”赵梦婕介绍，很多家长听到孩子抑郁了，觉得天都塌了，会否认，会愤怒，甚至觉得医生瞎诊断，或孩子是装病。

虽然家长的意识常常有待提高，但医生们有个共识：愿意带孩子来看的父母，即使还不理解疾病，也已经迈出了重要的一步，是一种理解的尝试和开始。他们会鼓励这样的家长。

赵梦婕介绍，成人抑郁症状比较典型，对自己的情绪体察、表达都会很清晰。儿童青少年可能会表现为爱发脾气，家里就觉得是不是孩子进入青春期了。孩子生病还可能有外化的行为变化，如在学校不遵守秩序、跟同学起冲突、成绩变化、学业困难等。小龄的孩子则更多表现为身体的不舒服，可能经常会说肚子疼、头疼。孩子的身体代谢比成人更快，对药又敏感，不良反应可能更大。

她介绍，孩子们情绪问题可能会有社会心理因素，如学业压力、同伴压力、家庭关系等等，只针对孩子去治疗，整个系统不变的话，孩子后期的情绪改善可能会比较慢。

孩子和父母的情绪相互影响。这几年，赵梦婕感觉到，门诊家长的态度有变好的趋势，他们比过去更能去接纳孩子的情绪问题，更快去调整家庭环境，也尽可能去寻找资源帮助孩子好起来。“我也想跟孩子们说，遇到困难要跟家长跟老师寻求帮助，大家都特别爱你们，愿意去帮助你们，所有问题都是能够过去的。”闫秀萍说。