常见的情绪问题有恐慌、紧张、愤怒、悲伤、麻木等，如果持续困在这些情绪里，会出现失眠、焦虑、抑郁，有的人会表现为急性应激反应的情况，如回避一些场景，反复查看相关信息，还有人表现为疲乏、食欲减退、头晕、头痛、胃肠不适等躯体症状。
