心理治疗的种类包括心理动力学、认知行为、精神分析等等，开展形式可以是一对一个体治疗，也可以是团体治疗。心理治疗起效时间更长一些，治疗的频率由医生、患者共同协商而定，多为1周2次，或1~2周1次。许多患者的症状会在接受规范心理治疗的几周内有所改善，但可能需要8~10周才有更加显著的效果。
