总是痛哭，这是抑郁吗？

对于孩子来说，上大学可能是其第一次到另一个城市全面独立照顾自己的生活 。孩子会带着很多向往和想象，而实际生活中，很多时候难免遇到气候、人文环境、文化氛围、学习节奏以及社交生活等各种需要重新适应的问题。在这样巨大的转变过程中，最常出现的就是睡眠、情绪、注意力问题。

睡眠问题可能表现为入睡困难、睡眠轻、易醒多梦、早醒、白天嗜睡等。情绪波动经常表现为焦虑不安（对很多生活安排、日常活动感到紧张担心），情绪不好（感到情绪压抑、高兴不起来），烦躁易怒（对小挫折不能忍受、容易激动）。这些情绪问题也会带来注意力不集中、身体不适感。更有些孩子会出现逃学、昼夜颠倒等行为上的变化。

一般情况下，随着对环境的熟悉和适应，这些问题会在1~2个月逐渐改善。如果持续6个月仍难以适应，或者情绪和睡眠症状严重影响学习和生活，就需要就医了。