睡眠质量是心理健康的“晴雨表”

Mon Sep 30 15:44:25 CST 2024

睡眠障碍常提示着存在身心健康问题,抑郁、焦虑等都有可能干扰睡眠,而睡眠障碍会损害情绪调控能力,影响心理健康。

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