自我心理疏导的换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如进行一次远行、旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。