放松比优秀重要

    相对应地，很多人会发现自己总是不自觉地去靠近没有自己优秀的人，感觉这样比较放松。

    这说明你的身体在告诉你：你喜欢放松的生活，而不是追求优秀的生活。但问题并不止于此，让你感到不愉快的点恰恰是：你很排斥自己这一点，认为自己应该追求优秀。

    从这个角度来说，与“让自己变优秀”相比，你不太尊重自己身体的感受，也不太重视自己的需要。

    这时候你可以问自己一个问题：你变优秀的目的是想获得什么呢？你这么强迫自己去追求优秀到底是为什么？

    回答可能是“不优秀不配活得更好”“不优秀就会有很强的羞耻感”等等之类，你可以想想这些信念是哪儿来的，然后尝试去重新面对和分析这些恐惧，可能会对你的想法有所启发，分析之后你也许会发现自己内心真正的人生需求，挖掘出真正对自己好的心理状态。