与其胡思乱想不如做好五件事

    1.冥想，早上起床只有一人的时候能想清楚很多事，心灵有所治愈。

    2.去旅游，去见识不同的人和事，就觉得格局会变大一些，觉得自己周遭经历的事情也不过如此。

    3.专注周围的环境和事物的质量也是很重要的，跟优秀的人相处、在健康的环境圈子中自处，获得力量。

    4.内心渴望的东西到底是什么，可以每月做一个复盘，然后列出一个计划向前进。

    5.看纪录片也挺不错的。