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近日，在西南医科大学附属医院泌尿外科门诊发现，因尿频、尿急、尿痛、血尿等排尿问题就诊的患者明显增加，而青年患者比例较高，其中女性较多。经过诊治，大多确诊为尿路感染，而导致这一结果很大问题是“憋尿”。相信憋尿许多人都有经历过，但为何憋尿会引起尿路感染呢？
尿路感染，是肾脏、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各部位被细菌等病原体侵入引起感染的总称。大多数尿路感染是由肠道细菌引起，其中最常见的就是大肠杆菌。除细菌外，真菌、病毒、寄生虫等也可引起尿路感染。憋尿、久坐、喝水少、劳累、不注意个人卫生等行为都可能诱发，而憋尿是一个重要的危险因素。
日常的排尿，俗称小便，不仅能排出体内的有害代谢产物，而且对尿路也有冲刷洁净作用，能够积极预防尿路感染，正常情况下，成人每日排尿4～6次，夜尿0～1次，每次尿量约300ml。而憋尿首先不能及时排出尿液达到冲刷尿路的自洁作用，同时，憋尿还会导致膀胱胀大，膀胱供血血管被压迫会让膀胱缺血，抵抗力易下降，细菌就会乘虚而入并生长繁殖，容易引发尿路感染。
与男性相比，女性更容易出现尿路感染的问题。这是因为女性尿路短而直，且接近肛门，细菌更易侵入发生尿路感染。同时，女性月经期，身体相对虚弱，免疫力下降，不及时更换卫生巾会导致细菌大量繁殖，引发尿路感染。再次，女性外阴易出汗，特别是夏季，会导致阴部潮湿，易滋生细菌，引发尿路感染。
尿路感染常见的症状有尿频、尿急、尿痛等，也可能出现血尿，以及寒战发热、腰痛、恶心、呕吐等全身反应。尿频者每日排尿次数＞8次，夜尿＞2次，每次尿量＜200ml，常会伴有排尿不尽感等。
当患者怀疑自己尿路感染时，最需要做的是尿检，查看白细胞、细菌等指标在尿液中是否升高。同时要做尿培养，发现具体的感染细菌种类并试验出哪些抗感染药物对细菌有效，而尿培养尽量在服用抗感染药物前检测。
一旦确诊尿路感染，首先建议到正规医院，在医生指导下治疗。其次，尿路感染后，需要适当多饮水，注意休息，改善不良的生活习惯，并在医生指导下进行抗感染治疗。最后根据医嘱，定期到医院复查，避免治疗不彻底。
避免尿路感染，日常生活中我们应适量多喝水，成人要保持每日正常尿量1000～2000ml，避免憋尿、久坐、少喝水、劳累等不良生活方式，适当锻炼，同时注意个人清洁卫生。(西南医科大学附属医院供稿)