乳腺增生是病吗？

近年来，乳腺增生的发病率呈现出逐年上升的趋势，且发病年龄越来越年轻化。据调查，约有70%-80%的女性都存在不同程度的乳腺增生，主要发生在25-45岁的女性。我国每年有近20万女性死于乳腺癌及恶性肿瘤，且其发病率目前呈逐年上升和年轻化的趋势。

因此，预防和治疗乳腺增生已经成为女性健康的重要话题。

一. 什么是乳腺增生？乳腺增生是病吗？

乳腺增生分为生理性和病理性。

1.生理性乳腺增生,也就是乳腺单纯性增生,与月经期生理上激素变化有关，女性在月经来临前以及月经来潮时,体内激素会发生异常变化,通常雌激素会相对增多,容易造成生理性乳腺增生。通常表现为月经前乳房轻微胀痛,若情绪急躁、易怒,可能会加重。但一般不太严重,月经过后可自行缓解;不是不病，不需要处理。

2.病理性的乳腺增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关,多由于雌性激素分泌过高或者代谢功能紊乱所导致，初产年龄大、不合理饮食结构以及怀孕、流产次数过多也可能是该病的高危因素。表现表现为不是月经周期时候也疼痛，且次数多，疼痛较重。除了乳房疼痛外，还会出现乳房结节或肿块，少数患者可能会出现乳头溢液，相对生理性乳腺增生来说较为严重，是病，需要处理。但也无需过度担心，可以遵医嘱服用药物治疗。

       所以从这里我们可以看出乳腺增生不一定是病，乳腺增生分成正常生理性的乳腺增生和病理性的乳腺增生，如果是病理性的那就是病，需要治疗，这个是大家概念上需要了解的。

二．乳腺增生有哪些症状呢？

1. 疼痛，表现为乳房胀痛，刺痛，这是乳腺增生最常见的症状，常常以靠近腋窝的乳房外上象限为主，有的会出现腋窝以及后背的牵涉痛，有的疼痛严重的甚至不让碰触，同时也会随着月经周期出现经前加重，经后减轻的现象，严重会影响生活和工作；

2. 肿块，乳房出现局限性增厚或者出现肿块，这种增厚或者肿块会随着月经变小甚至消失；肿块可能是一个，也可能是多个，主要会集中在乳房上方部位。肿块的大小差异比较大，小的可能只如绿豆一样大小，大者直径可达到3厘米。而如果病情持续性发展，则可能会导致两侧乳房均长出颗粒状或结节状的肿块，且能够用手触及到。部分患者的乳房肿块会因为月经周期变化而变化。临床上，我们常常可以对乳腺增生病人查体中发现乳腺外上象限有条索状或者片块状的乳腺增厚区。

3. 表现为乳头溢液，出现乳汁状或者像清水一样的分泌物。有的程度的乳腺增生会导致乳管扩张，常常表现为乳头溢液，这种溢液常呈清水样，甚至有些可呈淡黄色，但一般为多孔，当然不排除乳管内肿瘤性疾病的可能。

三．乳腺增生该如何预防呢？

我分别从身、心、食养，医治几个方面总结了如下预防措施。

心：乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、熬夜、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要放慢脚步，心态平和，症状就可以缓解。

身：养成良好生活作息，锻炼身体，促进多巴胺分泌，杜绝肥胖。

食：多食:适当加水果蔬菜、粗粮，可多食黑豆、黄豆、豆腐等豆制品摄入。少食：激素类产品，如激素产品的鸡肉，蜂蜜，蜂王浆，雌激素类药物、补品、保健品等。

   医:中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，中成药，如：散结片、逍遥散等。西医的一些激素类药物不建议服用，副作用较大。