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这种做法不正确。
夏天更容易口渴，售卖咖啡、奶茶、果茶的饮品店散布在街头巷尾、随处可见。不过，选择它们来消暑解渴并不是最优解。
夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冰镇饮料容易引起消化系统疾病。此外，尽管冰凉的口感能在一瞬间带给我们解渴的错觉，但这些饮品在制作过程中添加了包括糖在内的很多其他成分，渗透压较高。饮用高渗透压的液体反而会加重身体缺水的情况。
长期饮用含糖饮品，摄入糖分过量，无法及时消耗的糖分转化成脂肪，进而打破体内的代谢平衡，肥胖、脂肪肝、痛风、糖尿病、心脑血管疾病的风险也随之大大增加。另外，咖啡、浓茶中的咖啡因和碳酸饮料中的磷酸都会影响钙吸收，容易导致骨质疏松。
去年我国疾控中心发布的研究数据显示，1990-2019这30年间，我国居民因过量摄入含糖饮料导致的死亡率增加了35%。
所以，我们不提倡喝含糖饮料解渴，日常喝水尽量也不额外加糖。若是实在控制不住体内的洪荒之力，适度饮用，或者选择卫生、低糖的饮品，当然，自己制作也不失为一种好方法呀。