【辟谣】“功能水”更有益于身体健康？

这种观点不准确。

水是人体的“溶剂”“润滑剂”“缓冲剂”“冷却剂”等，它最基础的作用就是运输营养物质，先将营养物质运输到身体各个组织，再将代谢的产物进行再分配，最后通过肾转化成尿液排出体外。

有的人希望通过水改变自己的“酸碱性体质”，让自己更加健康，其实你低估了人体胃酸的能力，任何食物在它的作用下都会变成酸性，除非你喝了强碱液体......还有的人希望通过十几元一瓶的富硒水，达到抗癌的目的，这恐怕一天得喝几吨才行……如果想要补充硒吃一块牛肾更容易实现。

水，最本质的作用就是运输营养，而不是补充营养。其实，只要保证水的卫生状况，适量的白开水足以保证您的健康。