一位烟民的忠告：如果你戒不了烟，请你来看我的故事

Wed Aug 21 19:42:55 CST 2024

一位烟民的忠告：如果你戒不了烟，请你来看我的故事

从乡村到城市，从课堂到职场，我把文学爱好变为职业，我幸福知足，我喜欢自律，但由于工作的压力，我喜欢上了香烟和美食，它们给我灵感，帮我熬夜。

50岁的时候，我发现自己一运动就会心慌气短。恰逢单位组织体检，结果提示我有肺大泡，肺间质也有了一定程度的纤维化，就是这样的：

医生告诉我，当香烟产生的烟雾进入肺部时，会产生焦油、尼古丁等有害物质，长期吸烟后，这些物质会沉积在上呼吸道，从而损害气道中的血管和上皮细胞，引起慢性炎症改变，最终导致气道损伤，形成肺大泡，肺间质纤维化，未来还可能导致气管炎、肺气肿等病变，导致呼吸困难。听医生这样说，再看着有点儿像蜂窝的肺，我第一次感觉到有点儿后悔。

我害怕了一阵子，但是我没有毅力。在尝试戒烟的日子里，我不能集中精力做任何事情，身体里无时无刻不充满了对香烟的渴望。于是我放弃了挣扎，继续在烟雾缭绕里度过静好的岁月。

医生告诉我，烟草是确定的一类致癌物，建议我每年做低剂量肺CT检查，这是预防肺癌的基本手段，但是我自我安慰，很多吸烟的人并没有患上肺癌，而不吸烟的人也有患上肺癌的。吸烟患癌总是小概率事件，我并不害怕。

53岁的时候，我莫名其妙地开始咳嗽，嗓子眼里经常像有东西一样，接着就会一阵阵地干咳，咳到停不下来，起初我以为是感冒，但是2个多月过去了，依然不见好转。我不得不到医院检查，我坚持要自己面对病情，是因为我强烈地想得到一个否定的答案，但是事与愿违，我的肺上，长了一个肿瘤。我再次后悔自己的吸烟行为。

挣扎度过了最初的沮丧期，期间做了各项检查，虽然我是可以手术的，但是医生说我的肺功能很差，手术后有呼吸衰竭的可能性。在家人的强烈要求下，医生为我做了手术，但是术后我的血氧状况很差，我在ICU里呆了十多天才出来。术后，疼痛，咳嗽，气短，各种难受，让我第三次后悔我的吸烟行为。

接下来是化疗，化疗的亲身感受并不好，呕吐虽然不重，但是恶心，没有食欲，身体也感觉十分的没劲儿，还有一些说不出来的难受……4个化疗做完，减掉了以前想减却减不掉的肥，也卸掉了原本就不多的头发。此时，我更是后悔＋沮丧。

治疗结束了，但是我已经丧失了劳动能力，不得不办理病退。即使是在家里，我也只是废人而已。我购买了家庭装的吸氧机，只有吸氧能让我感觉舒服一些。

说来奇怪，从得知确诊肺癌的那一刻起，我立即就戒掉了香烟，我再也没有抽过一根烟。此时我才明白，我不是戒不了烟。

我只能以上网和刷视频来打发日子。我统计了一组数据给大家看：吸烟者比不吸烟者的肺癌患病风险远远增高，80%-90%以上的肺癌是由于主动吸烟或被动吸烟所致。吸烟者和非吸烟者所患肺癌的分子特征和生物学行为也远远不同^[1]：首先是病理类型的不同，恶性程度高的小细胞肺癌患者，多是吸烟者；其次是很重要的一点，不吸烟的肺腺癌患者，能够配上疗效显著的分子靶向药物的几率更高；此外，吸烟者的肿瘤突变负荷更高，治疗难度更大，生存期往往更短……吸烟，还与哮喘、气管炎、肺气肿、肺间质纤维化有关，甚至还与鼻咽癌、咽喉癌、食管癌、前列腺癌、胰腺癌等其它癌症有关。

这些科学理论在我身上得到了充分的验证。手术后仅仅一年，我就被宣告肺内多发转移，我又开始了漫长的治疗，我也曾幻想着我能被治愈，但是冰冷的现实告诉我，我的人生已经进入了倒计时。

为了能够使用更多的治疗药物，家人要求为我使用免疫治疗。但是医生并不赞成，医生说我的肺功能，如果遭遇免疫性肺炎，或者在治疗期间出现感染，我有可能会熬不过去。我的家人带着我在一家同意为我使用免疫药物的医院住了下来。治疗有一定的效果，但是在第5次用药的时候，我真的出现了免疫性肺炎，我再次住进了ICU，我严重缺氧，濒死感时时刻刻伴随着我，我被迫用上了呼吸机，只能躺在床上，身上插满了各种管子，疾病与治疗带来的不适感将我淹没，我第一次有了放弃生命的想法，感觉离开才会解脱，但是我也渴望活下来，继续陪伴我的家人。

历时一个多月，我才从ICU里出来，离开了药物的治疗，肿瘤开始疯涨，我一天比一天衰弱。

我也不明白这个病是怎样夺取我的食欲的，我一天比一天不爱吃饭。一个美食家，失去了调节心情的最基本手段，我的人生好像已无乐趣可言。我连好好地睡一觉都变得不再可能，我甚至开始服用睡眠药物，但效果并不理想。我时不时地发些无名之火，发火之后又很后悔，但即使是再克制，我也做不到平静。人生已无任何希望，我已不知活着的意义何在。

再后来，我的后背剧烈疼痛，我又被诊断为胸椎转移，放疗和吗啡在一定程度上减轻了我的疼痛，但是那只能是延缓病情而已，过了几个月，转移的肿瘤压迫了我的神经，我瘫痪了，大小便已不受控制，我只能带着尿不湿，家人照顾我，感觉他们也疲惫不堪。我来人间一趟，虽然只是一介凡人，但也想做一个家庭的顶梁柱，没想到到头来反倒拖累家人。

我间断到医院接受对症治疗，有一次我在医院走廊等待的时候，我听见医生跟患者家属交代病情，说这个患者肺里已经没有太多正常的组织，所以已经无法改善患者的呼吸困难症状，并且呼吸机治疗也没有太大价值，患者家属已决定放弃使用呼吸机，但是看着患者不停的喘息，难过的要命。医生说患者在短期之内可能会呼吸骤停。听到这些，我内心充满了绝望，未来我可能也会这样。

我慢慢得瘦成了皮包骨的状态，家人在医生的建议下，给我配了各种营养粉，可是我实在没有办法足量吃下去，由于营养不良，我慢慢地出现浮肿，从脚开始，到下肢，到全身……

近来，我又出现了头疼的症状，我已不敢去做检查，我很害怕脑转移，我更害怕脑转移可能导致的癫痫、失明和认知能力丧失……

在本应该是壮年的年纪，我却病入膏肓……

我今天写下自己的经历，是希望更多的人看到后能够远离香烟。尤其是涉烟不深的年轻人，尽早戒烟。年轻人，请未雨绸缪而非亡羊补牢，不要无知无畏，不要因为凑热闹而开始吸烟。人无健康可以挥霍。呼吸是生命的根本，肺有病，的确是最遭罪的。

如果你实在无法戒烟，建议你捏住自己的一个鼻孔，不要张嘴，用一个鼻孔呼吸一段儿时间，直到你的心率开始上升，你有一些心慌时，或者你有窒息感时停止，你想象这就是吸烟的你老年时的呼吸，你患病时的呼吸甚至比堵上一个鼻孔呼吸还要难受，你看你还能不能戒掉香烟这个魔鬼。再次呼吁：珍爱呼吸，远离香烟。

附：正常肺CT与香烟损害肺CT影像截面