【儿医说】为什么会有“空调性头痛”这种现象呢？

为什么会有“空调性头痛”这种现象呢？简单来说，主要有以下几个原因：

第一，血管性因素

长时间吹空调，尤其是空调温度偏低的情况下，人体内的肾上腺素分泌相对增多，全身血管包括颅内血管会收缩，导致大脑供血供氧相对不足，从而引起头痛。

第二，缺水性因素

空调房内相对干燥，干燥环境中，人体容易失水，人体会处于相对缺水状态，如果不能及时补充足够的水分，缺水到一定程度的时候，人体的肾素-血管紧张素系统会被激活，血管也会收缩导致头痛。

第三，视疲劳

长时间待在室内，过多的使用电子产品，用眼过度，会导致视疲劳，从而引起头痛。

第四，空气不流通

因为高温，很多人长时间开空调，不愿意开窗通风，导致室内空气不够清新，也会导致头痛。

那么怎么防止“空调性头痛”的发生呢？总结下来，就是“两要四不要”。

“两要”就是，一要多喝水，保持身体的水分供给，二要定时通风换气，保持室内空气清新。

“四不要”就是，不要长时间待空调房；不要直吹空调，尤其是对幼小的孩子，可以开其他房间的空调，通过空气流通降低所在房间的温度；不要把空调温度调的过低，一般建议不低于24度；不要长时间使用电子产品。

另外，头痛是一个症状，原因有很多，如果孩子头痛持续或者加重，或者有呕吐、精神不好等伴随症状，务必及时到医院就诊，以免延误病情。