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这种观点不准确。
冒然在高温环境里活动，常常会导致胸闷气短，心跳加速甚至晕倒，夏季户外活动时，一旦出现不适，应立即停止一切活动，到凉爽通风的地方休息。
正确做法：
高温天气里最好避免外出，如要外出，最好选择在早晚相对凉爽的时段，多在背阴处活动，避免阳光直晒。如果需要在高温条件下活动，应逐渐增加强度，逐步适应环境。
如果想锻炼对高温更好的耐受力，应适当关闭一段时间的空调，或在清晨或傍晚到户外活动。如果未来需要去炎热地区工作，应有一个适应气候的过程，再进行强度大的工作。