这种观点不正确。

高温天气下更需要摄入足够的热量，尤其是蛋白质，只吃水果可不行。

正确做法：

少吃高油高脂食物，饮食尽量清淡。但要注意摄取足够的热量，补充优质蛋白质、维生素和钙。