这种观点不正确。
夏季因食欲不振而选择冰镇冷饮作为解暑与饱腹之选，更易频繁出现的腹胀、腹泻症状。
避免剧烈运动后立即大量饮用冰水，多喝温开水以补充水分。
饮食应规律，适量摄入辛辣食品，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉、豆制品等。
减少生冷和过冷饮品的摄入，生熟食品分开处理，食物要彻底煮熟。
多食用富含维生素、微量元素的蔬菜和水果，以增强身体免疫力。
