人民好医生权威健康科普 精彩呈现
女人50岁绝经以后，再单纯补钙或依靠服用维生素D预防骨质疏松是不够的，必要时还要采取规范的药物治疗：
①非甾体类抗炎药：有助于缓解疼痛。
②钙剂和维生素D：在膳食中摄入不足时，应及时补充，可减缓骨丢失，改善骨矿化。
③二磷酸盐：抑制破骨细胞生成和骨吸收。
④降钙素：缓解骨吸收引起的顽固性疼痛。
⑤雌激素补充治疗：女性刚绝经，在60岁之前这一段时间，推荐补充雌激素。60岁以上的女性，从补充雌激素中不能获益，反而会增加乳腺癌、心血管疾病的风险。治疗期间应定期进行妇科和乳腺检查。
⑥甲状旁腺素：小剂量甲状旁腺素可促进骨形成，增加骨量。
⑦选择性雌激素受体调节剂：可选择性激活骨骼上的雌激素受体，抑制骨吸收，但不刺激乳腺和子宫，安全性良好。
⑧锶盐：锶的化学结构与钙相似，具有抑制骨吸收和促进骨形成的双重作用，不宜与钙剂及高钙食物同服。
⑨活性维生素D：更适用于老年人及肾功能不全的患者，长期服用要监测血钙和尿钙。
⑩维生素K2：可促进骨形成，有一定抑制骨吸收的作用。
绝经后骨质疏松若早期开始预防，发现后尽早开始治疗，可减少出现脆性骨折的可能，预后较好。当然，更多预防骨质疏松的方法依赖的是每个人的生活方式：多喝牛奶、适当晒太阳、适当运动。
绝经后骨质疏松症是正常的生理表现，女性不必过于紧张，可以在医生的指导下积极用药，并且在日常生活中注意饮食和作息的调整。