【辟谣】主食吃的越少越好

这种想法是错误的。

糖尿病患者控制饮食指的是控制总热量的摄入，不仅要控制主食的量，还应控制副食的量。若主食摄入不足，无法满足身体的基础代谢，易导致身体消瘦、营养不良，严重时会产生饥饿性酮症。我们应在总热量允许的情况下适当控制，但不用过分控制，一般每天摄入主食的量不少于150克。