肿瘤患者如何调理化疗影响饮食的副作用

食欲不振

1. 少量多餐代替三餐，只吃几口也胜过不吃。

2. 吃有营养的食物。有胃口的时候尽量多吃，选用自己喜欢的食物来刺激食欲。  

3. 多进食蛋、奶和高热量、高蛋白的营养品，增加病人的抵抗力

4. 软性食物或许比较容易入口。

5. 吃些开胃小点，以刺激食欲，如木瓜、菠萝、酸梅汤，也可喝果汁、

等。

6. 身边常常准备一些零食，进食前做一些运动以刺激食欲。 

7. 中医建议的健脾开胃的食物包括：薏米、山楂、大枣、莲子、无花果、猴头菇、冬菇、麦芽等，可加适量的瘦肉或煲汤。

8. 清晨一杯水，健康伴您行。少量多次饮水，6—8杯/日（2000ml），减少内毒物蓄积。 拒绝饮料。

9. 尝试一些新的菜式，并有色彩（番茄、黄瓜、柠檬）装饰，以增进食欲。

 

 

 

 

10. 在您每天感到最舒服的时候、食用最丰富的一餐。

11. 增加进餐时的氛围，插一瓶花，播放柔和的轻音乐，放松心情。 

12. 进食时穿宽松的衣服，可以减少束缚

13. 用餐时保持轻松愉快的心情。

14. 保持口腔清新，可吃一些口香糖（有腹胀的病人除外）。

15.餐后刷牙漱口。 

16. 戒烟，因为香烟会降低食欲，改变食物的味道。

17. 及时与医护人员沟通必要时给予药物治疗。

 

 

恶心 

1. 少量多餐，不吃任何东西，恶心的现象会更严重 

2. 如果早上起身时觉得恶心，吃少量苏打饼干、咸饼干等。 

3. 缓缓吃、慢慢喝、细细的咀嚼。 

4. 尝试吃酸的、咸的食物，如薯片等。 

5.软质食物为宜，必要时改为半流食或流食，减小吞咽反应。

6. 吃凉菜等室温的凉食，热食有时会增加恶心的感觉。但一定要卫生。 

7. 避免油炸、油腻的食物。 

8. 避免气味强烈的食物或煮食的气味。 

9. 如果化疗或放疗引起恶心，在治疗前2小时不要吃东西。 

10. 记录恶心何时发生，为何发生，根据这些记录改变饮食习惯。 

 

 

呕吐 

1. 定时服用医生处方止恶心或止吐药 

2. 尽量避免可能造成恶心的情况发生，因为恶心会引起呕吐 

3. 在呕吐后，处理空腹和不舒服的胃，可以分为四个阶段： 

第一阶段： 

1. 如果呕吐不止，不要强迫自己吃任何东西。 

2. 不时喝少量的液体，如有气的矿泉水、苏打水或冰块等。 

3. 如果无法喝下，呕吐又持续了数小时，您可能会脱水，应告知医护人员。 

 

第二阶段： 

1. 如果不再呕吐，但是仍然感到恶心，仍需不时吃少量的食物，因为饥饿可能使恶心恶化。 

2. 喝冰冻的饮料，如半杯脱脂奶加半杯水可以帮助胃稳定。

 

第三阶段 

1. 如果可以喝饮料，吃少量固体食物的时候，吃一些饼干、麦片、白粥、清汤或鸡蛋羹。 

2. 喝少量掺水的牛奶或脱脂奶，或奶酪 

第四阶段 

避免吃难消化或油腻的食物，如炸鸡、浓汁或浓汤等

避免吃辛辣刺激性食物:葱、姜、蒜、咖啡、辣椒、浓茶等。