【辟谣】宿便不排，影响健康？

不准确

其实医学上并没有宿便这个概念，因每个人排便习惯的不同，排便频次也有一定差异，有的人每天排便1~3次不等，也有人2~3天才排便一次。排便只是人体正常新陈代谢的表现之一，排的是我们日常进食后无法消化吸收的食物残渣以及身体内部正常代谢掉的细胞等物质，而不是身体里的“毒素”。