【协和医生说】如何让父母形成良好的就医意识?

老人的就医意识关乎每个家庭，那么问题来了，你是喜欢遇上身体稍有不适就要去医院的父母，还是有病扛着，自行用药的父母？今天协和医生就来和大家聊一聊如何帮助父母养成良好的就医习惯。

  增进身心健康，丰富晚年生活

鼓励老人积极面对衰老，合理膳食、均衡营养、适度运动，保持良好的睡眠。同时，老年人可以根据自身情况，参与各种有益身心健康的体育健身和文化娱乐活动，倡导科学、文明、健康的生活方式。参与这些活动不仅有助于促进老年人的脑部活动，增强记忆力和思维能力，还能强化其社交支持网络，减少孤独感。参与体育活动还能提高老年人的身体机能，让他们感受到生活的趣味和意义。

改变自行吃药治疗的思想

非专业人士对药理的理解往往有限，即使依赖药品说明书也难以全面理解。特别是处方药，必须在医师的指导下使用。对于老年患者而言，只有在明确症状原因，如普通感冒导致的头痛、发热时，才可考虑自行使用非处方药，如镇痛药、退烧药等。但最佳做法还是在药师的指导下服用。滥用抗生素可能会带来严重的毒副作用，会引起人体过敏反应、肝功能损伤、转氨酶升高甚至肾功能损伤等；可能使细菌产生抗药性，严重的情况下还可能出现超级细菌。因此，在用药方面，务必谨慎并遵循专业指导。

养成定期体检的习惯

建议老年人定期自我监测血糖、血脂、血压，并至少每年进行一次健康体检。定期体检是了解身体状况的重要途径，因为有些疾病在早期阶段可能并无明显症状，但通过健康检查，我们可以及早发现。早发现、早诊断和早治疗是疾病预防的关键，有助于老年人更好地管理自己的健康，延缓疾病进一步发展。

关注老年人身心健康，引导合理就医

老年心理健康问题与慢性病多学科交叉，良好的就医诊治能帮助老年人早期发现并预警冠心病、脑卒中、老年痴呆、抑郁症、肿瘤等等疾病的风险，从而有效避免延误病情及自行用药错误，合理诊疗监测，提高老年人生命质量。