【辟谣】热天户外运动多出汗就不会中暑

这种观点不正确。

“运动时，身体的温度会升高，机体为了降低体温会增加出汗量。此时由于湿度大，空气中的水分含量较高，使得汗液难以蒸发散热，导致体温上升过快，超过正常范围，引起生理功能紊乱，进而引发中暑。”浙江大学医学院附属第二医院急诊科主治医师金丹妮说，近段时间，南方处于高温高湿天气，户外运动时更要引起重视。 进行户外运动前，留心环境的湿热状况，在高温高湿天气中，应避免长时间户外活动，尽量减少太阳直射时间。采取防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。