【辟谣】孕期可以做平板支撑进行腹部锻炼

这种做法不正确。

妊娠期、产后等不建议平板支撑。平板支撑对于我们的腹部力量要求很高，这类人群本身腹部力量偏弱，不建议做平板支撑。产后42天以上的产妇可以循序渐进尝试间歇性平板支撑。