【辟谣】运动会加速膝关节老化

这种观点不正确。

膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，合理运动可以增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性，有效降低老年人膝关节炎的发病几率，减少疼痛，并不会加速膝关节老化。