这种观点不准确。
电视广告中、健身房里，常常能看到一类让人被动运动的仪器，如“甩脂机”“律动机”等。由于身体只是被动运动，震动出汗带走的是体内水分，并不能直接消耗脂肪。因此，有效地、坚持不懈地主动运动，才是运动减肥的正道。
