这种做法不正确。
其实原理是让你排出身体的水分，既不能使脂肪细胞减少，也不能使脂肪细胞变小，所以对塑形没有什么帮助。对降低体重倒是有一定帮助，只不过你稍一多喝水，体重就会被打回原形。另外，如果脱水降重，操作不当的话，会有生命风险的。
