这个观点不准确。
大多数女生的小腿胖在脂肪而非肌肉，并且负重、快速、短距离的运动会让肌肉迅速发达，如蹲杠铃、短跑冲刺等，而长距离、慢速的运动并不会导致粗腿，如长距离的慢跑。与此同时，坚持运动带来的瘦身效果反而能起到修饰腿型的作用，所以爱美的小姑娘们可以放心大胆地跑起来了。
此外，运动完之后做一些静态拉伸也会使腿部线条更纤细哦。
