这种观点不正确。
夏天进行户外运动时要避免赤膊上阵，过度暴晒会降低身体自我冷却的能力以及增加皮肤老化和癌症的风险，一定要做好防晒工作，即使是阴天，也需要防晒。
皮肤浸水后往往更易晒伤，因此选择在室外进行游泳或者水中健身的人们更要注意做好防晒。运动前准备好防水防汗的防晒霜（SPF15以上），防晒霜两个小时要重新涂一次，尽管有的防晒产品声称能持续更久。也可以选择戴帽子、穿防晒衣等最原始的方法来防晒，戴太阳镜阻挡强光保护眼睛。
