这种说法不准确。
“冬主收藏” 意思是冬季要收敛封藏人体精气，不要耗散。因此，冬季不宜做剧烈运动，应当适当地做一些有氧运动，避免大量地出汗，否则毛孔张开之后，“精气”也会随之泻出去了。
此外，冬季是人体新陈代谢相对缓慢的季节，中医讲究“内守”，运动时不要吹凉风，做好防护。
