【辟谣】雨后天气凉爽更适合老年人锻炼？

这种说法不准确。夏季暴雨过后往往比较凉爽，很多人选择在这个时候出门锻炼，但是雨后出门锻炼反而会增加体内湿气。夏季暴雨后，湿度随热气蒸发往上走，空气中的湿度加重，此时外出锻炼更易出现头晕、胸闷等症状。

建议：夏季闷热潮湿，雨后空气更是湿度增加，因此潮热的雨后应避免立即外出长时间锻炼。