错误许多老年人非常重视锻炼身体，认为早上的空气比较好，越早晨练对身体越好。但其实这种观点是错误的。首先，早晨6点前空气质量并不好，绿色植物一夜没有进行光合作用，空气中积存了大量二氧化碳。此外，早晨冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。因此，专家建议，老年人最好在早上6点后锻练，出门前喝些水、吃好早餐，以免出现低血糖的情况。
